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【标    题】:

不利于儿童健康的5种食品


【内容摘要】:    为了让孩子健康成长,父母总是他们提供了多种营养丰富的食物。<a href=http://www.zfylqx.com/>儿童生长发育测试仪</a>然而,尽管这些营养丰富的食物是非常有利于儿童的生理和心理的发展,而其中一些含有各种对人体有害的物质,这是不利于儿童的健康,甚至可能导致一些疾病。    首先,食物中含有糖精,香精,色素,果冻,泡泡糖,方便面,甜饮料等,这类食物如含有很少的营养成分,但大量的糖精,甜味剂,着色剂,香精,等等,所有这些物质具有一定的毒性。如果孩子经常吃这些食物,这是不利于他们的健康 [更多详细]

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【正文内容】:     为了让孩子健康成长,父母总是他们提供了多种营养丰富的食物。<a href=http://www.zfylqx.com/>儿童生长发育测试仪</a>然而,尽管这些营养丰富的食物是非常有利于儿童的生理和心理的发展,而其中一些含有各种对人体有害的物质,这是不利于儿童的健康,甚至可能导致一些疾病。
    首先,食物中含有糖精,香精,色素,果冻,泡泡糖,方便面,甜饮料等,这类食物如含有很少的营养成分,但大量的糖精,甜味剂,着色剂,香精,等等,所有这些物质具有一定的毒性。如果孩子经常吃这些食物,这是不利于他们的健康。此外,水果,如橘子和菠萝是我的最爱,许多儿童。然而,尽管这些水果是非常有营养的,他们总是含有大量的天然叶红素。如果孩子需要太多的叶红素,它可以很容易引发“叶红素皮肤病”。因此,儿童不宜吃太多橘子和菠萝。
    其次,食品可以激发神经或含有激素,如可乐饮料和巧克力的。如果孩子吃这种食物太多,它就会对中枢神经系统产生刺激,使孩子的焦虑和不安,他们的心跳加快,导​​致失眠。更重要的是,人参,蜂王浆具有促进激素的分泌的效果。因此,如果孩子总是吃了,它可能导致性早熟,并影响身体的正常生长和发育的。
    第三,食物中含有毒物质或防腐剂和添加剂,如咸鱼,爆米花,罐头食品,咸鱼含有大量二甲基硝酸盐。这种物质进入人体后,它会变成一个强烈的致癌物质 - 二甲基亚硝胺,这可能会导致癌症的儿童。烟熏食品中还含有大量的致癌物质。爆米花含有的铅含量高。它进入人体后,会损害人体神经系统,消化系统,造血系统的功能。此外,还有大量的农药对水果和蔬菜,你也应该引起高度重视。
    第四,高脂肪的食物,如鸡蛋,葵花籽,猪肝等,这些食物有很高的营养价值,但鸡蛋和猪肝含有胆固醇含量高的,他们是不容易被人体消化。如果孩子的这些食物吃太多,它会显着增加心血管疾病的风险。葵花子中含有大量的不饱和脂肪酸。如果孩子吃太多的葵花籽,它会在体内消耗大量的胆碱,从而影响肝细胞的解毒效果。
    第五,食物中含有丰富的有机酸,如菠菜,梨,浓茶,等。这种食物中含有大量植酸,草酸,单宁酸,等等有机酸,这些有机酸会密切与铁,锌,钙在体内的连接,和使它们不能被人体所吸收的。在同一时间,这些有机酸与铁,锌和钙的结合,形成稳定的化合物,然后驱逐出来的身体。这是传统上认为菠菜可以补血,梨可以清除方法过多的热量在体内,浓茶,可以帮助消化。事实上,这些观点是不正确的。如果孩子吃太多的他们,甚至会造成贫血,佝偻病的早期发生。
    儿童的饮食应多样化和平衡。鱼,瘦肉,紫菜,海带,新鲜的蔬菜和水果都非常有利于孩子的健康。近年来,国内外的研究结果表明,小麦仁油,洋葱和大蒜含有丰富的酪氨酸,它可以促进儿童的脑细胞的发展。因此,父母应该让自己的孩子吃这些食物。



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