不利于儿童健康的5种食品

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【正文内容】：     为了让孩子健康成长，父母总是他们提供了多种营养丰富的食物。<a href=http://www.zfylqx.com/>儿童生长发育测试仪</a>然而，尽管这些营养丰富的食物是非常有利于儿童的生理和心理的发展，而其中一些含有各种对人体有害的物质，这是不利于儿童的健康，甚至可能导致一些疾病。
    首先，食物中含有糖精，香精，色素，果冻，泡泡糖，方便面，甜饮料等，这类食物如含有很少的营养成分，但大量的糖精，甜味剂，着色剂，香精，等等，所有这些物质具有一定的毒性。如果孩子经常吃这些食物，这是不利于他们的健康。此外，水果，如橘子和菠萝是我的爱，许多儿童。然而，尽管这些水果是非常有营养的，他们总是含有大量的天然叶红素。如果孩子需要太多的叶红素，它可以很容易引发“叶红素皮肤病”。因此，儿童不宜吃太多橘子和菠萝。
    其次，食品可以激发神经或含有激素，如可乐饮料和巧克力的。如果孩子吃这种食物太多，它就会对中枢神经系统产生刺激，使孩子的焦虑和不安，他们的心跳加快，导致失眠。更重要的是，人参，蜂王浆具有促进激素的分泌的效果。因此，如果孩子总是吃了，它可能导致性早熟，并影响身体的正常生长和发育的。
    第三，食物中含有毒物质或防腐剂和添加剂，如咸鱼，爆米花，罐头食品，咸鱼含有大量二甲基硝酸盐。这种物质进入人体后，它会变成一个强烈的致癌物质 - 二甲基亚硝胺，这可能会导致癌症的儿童。烟熏食品中还含有大量的致癌物质。爆米花含有的铅含量高。它进入人体后，会损害人体神经系统，消化系统，造血系统的功能。此外，还有大量的农药对水果和蔬菜，你也应该引起高度重视。
    第四，高脂肪的食物，如鸡蛋，葵花籽，猪肝等，这些食物有很高的营养价值，但鸡蛋和猪肝含有胆固醇含量高的，他们是不容易被人体消化。如果孩子的这些食物吃太多，它会显着增加心血管疾病的风险。葵花子中含有大量的不饱和脂肪酸。如果孩子吃太多的葵花籽，它会在体内消耗大量的胆碱，从而影响肝细胞的解毒效果。
    第五，食物中含有丰富的有机酸，如菠菜，梨，浓茶，等。这种食物中含有大量植酸，草酸，单宁酸，等等有机酸，这些有机酸会密切与铁，锌，钙在体内的连接，和使它们不能被人体所吸收的。在同一时间，这些有机酸与铁，锌和钙的结合，形成稳定的化合物，然后驱逐出来的身体。这是传统上认为菠菜可以补血，梨可以清除方法过多的热量在体内，浓茶，可以帮助消化。事实上，这些观点是不正确的。如果孩子吃太多的他们，甚至会造成贫血，佝偻病的早期发生。
    儿童的饮食应多样化和平衡。鱼，瘦肉，紫菜，海带，新鲜的蔬菜和水果都非常有利于孩子的健康。近年来，国内外的研究结果表明，小麦仁油，洋葱和大蒜含有丰富的酪氨酸，它可以促进儿童的脑细胞的发展。因此，父母应该让自己的孩子吃这些食物。

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