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儿童注意力测试仪指出训练注意力的方法


【内容摘要】:  “注意力是个大门,如果没有它,外部世界的所有的东西都无法进入人的心灵。”儿童注意力测试仪指出注意力是人们在完成某项任务时,意识所选择的方向,它在阅读中起着非常重要的作用。如果不善于集中注意力就很难成功地进行快速阅读。同时快速阅读原理也告诉我们:注意力的高低是制约速读取得进步的根本因素。  儿童注意力测试仪指出训练的注意力需要把握五个方面:  一是速读训练的注意力能够使阅读者的心律和呼吸平缓,进入注意力稳定、集中、紧张的生理和心理状态,从而达到常人难以想像的效率。  二是速读训练的注意力是保证对阅读内容的清晰的感知、深入的理解、牢固的记忆和活跃的联想的必不可少的心理条件。  三是速读训练的注 [更多详细]

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【正文内容】:
  “注意力是个大门,如果没有它,外部世界的所有的东西都无法进入人的心灵。”儿童注意力测试仪指出注意力是人们在完成某项任务时,意识所选择的方向,它在阅读中起着非常重要的作用。如果不善于集中注意力就很难成功地进行快速阅读。同时快速阅读原理也告诉我们:注意力的高低是制约速读取得进步的根本因素。

  儿童注意力测试仪指出训练的注意力需要把握五个方面:

  一是速读训练的注意力能够使阅读者的心律和呼吸平缓,进入注意力稳定、集中、紧张的生理和心理状态,从而达到常人难以想像的效率。
儿童注意力测试仪指出训练注意力的方法
  二是速读训练的注意力是保证对阅读内容的清晰的感知、深入的理解、牢固的记忆和活跃的联想的必不可少的心理条件。

  三是速读训练的注意力是指在速读过程中要做到不分心,不走神,全部精力都指向和集中于阅读读物内容心理活动。

  四是速读训练的注意力能够使阅读者心理稳定性、集中性、紧张性都达到最佳状态。

  五是速读训练的注意力也是一种高强度的大脑神经生理活动过程,使神经细胞持续处于高频率活动状态,保持持续兴奋时间,从而大脑的工作效率大为提高。

  一般说来,注意力高度集中是实现快速阅读记忆的前提和基础,它像已经聚焦的光线照亮了我们需要阅读的文章内容,没有它我们什么都看不见记不清。儿童注意力测试仪指出只有注意力高度集中,才能实现快速阅读记忆。任何参加训练的学员都必须要清楚地认识到这点并始终坚持才可能获得。因此,每一个有志于掌握快速阅读技能的学员都必须在速读训练中随时保持注意力的高度集中,并将这种状态维系于整体过程。没有注意力就没有速读的有效训练。




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