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【标    题】:

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【内容摘要】:     孕期饮食与孩子的心理发育和智力,一项新的研究发现,你吃什么,在你怀孕期间,你的孩子的心理发展上可以有一个显着的影响。研究人员观察的效果, B族维生素,叶酸,母乳与配方奶,铁,碘和ω- 3脂肪酸,对儿童的认知,情感和行为的发展从出生到9岁前。    短期研究中似乎无法检测到真正的影响在生命早期的营养声称, 儿童智力测试仪被设计是一个长期的研究,因为大脑需要很长的时间才能成熟和早期缺陷可能会产生深远的影响。所以,早期的营养是最重要的。    许多其他因素可以影响儿童,包括父母的教育程度,社会经济地 [更多详细]

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【正文内容】:

    孕期饮食与孩子的心理发育和智力,一项新的研究发现,你吃什么,在你怀孕期间,你的孩子的心理发展上可以有一个显着的影响。研究人员观察的效果, B族维生素,叶酸,母乳与配方奶,铁,碘和ω- 3脂肪酸,对儿童的认知,情感和行为的发展从出生到9岁前。
    短期研究中似乎无法检测到真正的影响在生命早期的营养声称,
儿童智力测试仪被设计是一个长期的研究,因为大脑需要很长的时间才能成熟和早期缺陷可能会产生深远的影响。所以,早期的营养是最重要的。
    许多其他因素可以影响儿童,包括父母的教育程度,社会经济地位的父母,父母年龄,母亲和孩子的遗传背景的心理表现。这会影响某些营养素如何处理并传输怀孕和哺乳期间,反过来,影响心理表现。
    克里斯蒂娜说,重要的是要尽量在怀孕期间和孩子早期的生活和良好的营养,包括母乳喂养,如果可能的话,这样的“营养好”的心理表现上能有一个积极的影响,在以后的童年。准妈妈应该吃什么?    在怀孕期间的饮食和营养的研讨会在产前和产后的辅导员, 有以下的建议。据她说,重要的是要一天吃六次,包括你的膳食中蛋白质摄入量,每天服用600毫升的牛奶或牛奶产品中的钙含量。乳糖不耐症的妈妈可以替代它用棕榈, 等她还强调要避免在怀孕期间服用补充剂(只有那些遵医嘱)和食品的重要性。这些措施包括生肉,软奶酪,咖啡因,酒精和生鸡蛋。





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